Comment utiliser les brossettes interdentaires ?

Pendant longtemps j’ai pensé que le fil dentaire suffisait à nettoyer tous les espaces entre les dents. Puis j’ai découvert les brossettes interdentaires (Papilli évidemment ;)). Je me suis alors lancé sans trop savoir comment m’y prendre, et voici ce que j’ai appris depuis.

Pourquoi j’ai ajouté les brossettes à ma routine

Les brossettes interdentaires ressemblent à de minuscules goupillons montés sur un petit manche. Elles sont conçues pour nettoyer les espaces entre les dents, là où le fil dentaire ne fait parfois que glisser sans vraiment déloger complètement la plaque. Certaines personnes en ont besoin en permanence à cause de la forme de leurs dents, d’autres seulement sur quelques zones précises.

Comment je m’y prends ?

1. Je choisis la bonne taille de brossette pour l’espace concerné, sans forcer si elle ne rentre pas facilement
2. J’insère doucement la brossette dans l’espace entre deux dents, en tenant le manche presque à l’horizontale
3. Je fais un ou deux allers-retours, sans jamais forcer si je sens une résistance
4. Je retire la brossette et je passe à l’espace suivant
5. Je rince la brossette à l’eau claire après usage, et je la garde pour plusieurs utilisations tant que les poils tiennent bien

Petit conseil : si la brossette entre difficilement ou vous fait mal, changez de taille plutôt que de forcer. Ce n’est pas un problème de technique, c’est simplement que l’espace demande un diamètre plus petit.

Ce qui m’a pris du temps à comprendre

Il y a quelques pièges dans lesquels je suis tombé au début :

• Utiliser une seule taille de brossette pour tous les espaces, alors qu’ils ne sont jamais tout à fait identiques
• Forcer le passage quand la brossette n’entrait pas facilement
• Insérer la brossette bien droite au lieu de suivre l’angle naturel de l’espace
• Oublier certaines zones du fond, moins accessibles avec les doigts

Quelle taille de brossette choisir ?

C’est souvent la première question qu’on se pose. Les tailles sont généralement identifiées par un code couleur, du plus fin au plus large. Il arrive qu’on ait besoin de deux ou trois tailles différentes selon les zones de la bouche, certains espaces étant naturellement plus serrés que d’autres. Le mieux reste d’en parler avec son dentiste ou son hygiéniste, qui pourra indiquer la taille adaptée à chaque zone.

Brossette avant ou après le brossage

J’utilise la brossette avant de me brosser les dents, comme pour le fil dentaire. L’idée est la même, on déloge d’abord les résidus entre les dents, puis le brossage vient nettoyer le reste. J’en parle plus en détail dans cet article si vous voulez tous les détails : Brossette interdentaire avant ou après le brossage.

Ce que je retiens

Depuis que j’utilise les brossettes régulièrement, je sens vraiment une différence sur les zones où le fil dentaire seul ne suffisait pas. Si vous débutez, n’hésitez pas à demander conseil pour la taille, c’est souvent ce qui fait toute la différence entre un geste efficace et un geste frustrant.

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Les clients de Papilli nous posent régulièrement ces questions sur les brossettes interdentaires

Une question ? N’hésitez pas à nous écrire.

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Cet article a été rédigé par Fabien Rozuel, dirigeant de Papilli